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夏のダイエット特集①お腹を空かせて寝るだけで2キロ痩せる
横浜市上大岡駅徒歩６分！ 《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です＾＾ 夏までに痩せるぞー！というあなたに 健康！簡単！タダでできる！ ダイエット法を紹介していきます＾＾ こんな事？と思われる事ばかりですが、 実際私が試して成果が出た事を紹介していきます！ ①夜、小腹を空かして寝る それだけ？と思ったあなた！ 私は睡眠の質を変えるだけで１ヶ月２キロ落ちました！ ⬇︎ なぜなら質のいい睡眠をとると300〜500カロリーも消費されるんです！ しかも空腹状態で寝ると体脂肪から燃焼されるのでダイエットに繋がります。 そしてお腹が空くと、若返りホルモンも分泌されるのでお肌の状態も良くなります！ ですので少しお腹空いたなーくらいで寝るのが一番ベストなんですね！ できれば夜10時〜深夜2時に睡眠をとれるとダイエット効果UPです。 ☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆ ~上大岡のロミロミサロンオラ☀︎アロハ~ ☆初めての方へ ☆メニュー ☆施術の流れ ☆口コミ紹介 ☆サロンのこだわり ☆近々の空き状況 ネット予約はこちらから TEL …
夏こそむくみやすい！脚のむくみ解消
横浜市上大岡駅徒歩６分！ 《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です＾＾ 最近脚のむくみが気になるな…というあなた、 夏特有のむくみ体質になっているかもしれません！ ＊夏特有のむくみとは？ 冷たい飲み物の飲み過ぎ 塩分の多い食事 エアコンの効いた部屋に長時間いる 運動不足 このような生活習慣を送ってしまうと、水分の代謝を行う内臓の元気がなくなり、水分を溜め込む体質になってしまいます。 そこで、 ロミロミ✖️ホットストーン✖️アロマ の３大アプローチで内臓からむくみ体質を改善しましょう！ 〜嬉しい効果〜 １ロミロミでリンパの促進、水分排出 ２ホットストーンで内臓まで温め、新陳代謝UP ３デトックスアロマで代謝UP、セルライト対策 などなどいかがでしょうか？ 一度でマイナス２センチ細くなった！とお客様からも嬉しいお声を頂いております！ 冷えてしまった内臓、むくんでしまったふくらはぎをそのままにせず解消していきましょう！ 今日ご紹介したコースは、 全身ロミロミ&ホットストーン１１０分１２５００円です。 初回は１１０００円でご案内しております！ 詳しくは、メニューをご覧ください。 ☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆ ~上大岡のロミロミサロンオラ☀︎アロハ~ …
小顔になりたいなら首リンパマッサージ
横浜市上大岡駅徒歩６分！ 《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です＾＾ 小顔を目指して顔を一生懸命マッサージされているあなた… 顔よりまず首のリンパマッサージが大切です！ なぜなら、全身のリンパの行き着く先は首なんですね！せっかくお顔のリンパを流しても首リンパがつまっているとそこで流れは止まってしまいます。 ですので顔のむくみを解消したいなら首リンパを流すことが重要なんです！ 【簡単すぎる首リンパマッサージのやり方】 耳の下からリンパ液が流れ込む鎖骨の角まで手の平を密着させ、優しく20回さすりましょう！ 左右、朝晩の１日２回やるとより効果的です！ たったこれだけです！お顔洗って乳液つけるついでにできますね＾＾ それも首リンパマッサージは、お顔のむくみをとるだけでなく、 ・血行が良くなり新陳代謝がUPするのでシミ、しわ、たるみ対策 ・頭への血流も良くなるので、めまい、貧血の改善 など嬉しい事づくしです＾＾ ２〜３日で効果を実感できるずです♡ 今日から是非始めてみてください(^ ^) ＊当店の一度で分かる！小顔フェイシャルはこちら ⬇︎ 「小顔コース」 ☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆ ~上大岡のロミロミサロンオラ☀︎アロハ~ ☆初めての方へ ☆メニュー ☆施術の流れ ☆口コミ紹介…
睡眠不足による頭痛とは？
横浜市上大岡駅徒歩６分！ 《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です＾＾ この時期、気をつけたいのが水分不足による頭痛です！ 水分不足がどうして頭痛に関係するのか？… 体内の水分が不足する ⬇︎ 血液中の水分も不足し血液の流れが悪くなる ⬇︎ 血液の流れが悪くなると血管を拡張して流れを良くしようとする ⬇︎ 血管が拡張すると神経を刺激し頭痛が起きる というメカニズムです！ そして、予防・対策として水分補給がもちろん大切なんですが、冷たい水をガバガバ飲むと逆に血行を悪くし胃に負担をかけてしまう恐れがあるので、 コップ一杯程度のお水をこまめにとりましょう^ ^ なるべく常温がおすすめです！ 少しの意識で頭痛を防ぎましょう！ ☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆ ～上大岡のロミロミサロンオラ☀︎アロハ～ ☆初めての方へ ☆メニュー ☆施術の流れ ☆口コミ紹介 ☆サロンのこだわり ☆近々の空き状況 ネット予約はこちらから TEL 045-350-8516 営業時間 11:00〜21:00（当日予約最終受付19:30、営業時間外もご相談可) 定休日 不定休 アクセス 京急本線上大岡駅西口 徒歩６分、市営地下鉄ブルーライン線上大岡駅7番出口 徒歩4分…
夏バテ！暑さによるストレス解消マッサージ
横浜市上大岡駅徒歩６分！ 《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です＾＾ 「暑ーい！」 こんな日はエアコンの効いた部屋で冷たい飲み物をがぶ飲みしたくなりますよね。 暑い日こそ注意してほしいのが自律神経の乱れです！ ・冷たい飲み物ばかり飲む ・冷えた電車の乗り降りの繰り返し ・エアコンガンガンの職場 ・運動不足 このような事が原因で身体の体温調節する機能が乱れてしまいます。 その結果夏バテや熱中症になってしまいます。 そうならない為に！ 夏バテ予防にオススメなのが ハワイアンロミロミマッサージです！ ロミロミには 老廃物排出作用 自律神経を整える作用 ストレス解消作用 免疫力向上作用 もあり、だるさをリセットしてくれます^ ^ 暑いなか、頑張った心身をビーチ空間とロミロミで癒されてみませんか？ 今週もあなたにとって素敵な一週間になりますように… ☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆ ～上大岡のロミロミサロンオラ☀︎アロハ～ ☆初めての方へ ☆メニュー ☆施術の流れ ☆口コミ紹介…
