美容・健康サポート

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2017年09月06日

建前の好きな事を手放してストレス80%解消する

《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です^^     イヤな事をやり続けると体にストレスが加わります。     この”ストレス”はやりたくないよーと自分に知らせる為に頭痛や肩こり、不眠症などを引き起こします。     そこで今日は多くの人が溜めやすいストレス解消法をご紹介します!(私の観点です)     それは     自分の本当の気持ち・声に素直に従うということ     本当の気持ちに従うということは…     無理して背伸びして人に合わせることじゃありません。   こんな自分になって周りによく思われたい、人より優れて見られたいと思うことではありません。   やらなけばいけないと思い込んでやる事でもありません。   何の縛りや制限もなく、建前とかも捨てて好きなようにしていいと言われた時、あなたが本当にしたいと思うことです^^   例えば私の場合     ・建前での好きな事はこうでした ⬇︎   人の役に立ちたい! 日々成長したい! それが私の幸せです!     ・本当に好きな事は… ⬇︎   朝ご飯食べた後にゴロゴロしたい キレイな海でぷかぷかしたい… 呑みたい踊りたい… 一人で読書したい… ワクワクする事だけしたい…   こんな感じです。皆さんはどうでしょうか?   人からよく思われる為の好きな事は身体にストレスになります。   ゴロゴロ好きな自分をそれもオッケーを出してあげると、自分の事を認めてあげるので、他人に認めてもらいたいという欲求がなくなります。…

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2017年09月03日

むくみ・肩こり・内臓の冷えが原因かも?

《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です^^   今日から9月がスタートしましたね^^   涼しくなってやっと動けるー!   なんて時になぜかだるい、むくみが気になるなんて方もいらっしゃるんではないでしょうか?   この時期意外に多い秋バテとも呼ばれる   むくみ・肩こり・だるさ   なぜこの時期にむくみやすくなってしまうのか?   だるさが出てしまうのか?   それは、   夏に冷房や冷たい飲み物を飲むことで   内臓が冷えてしまっていることが大きな原因の一つです。   冷えは、   血液の流れを悪くし、   内臓の働きを鈍くするので   結果むくみ、だるさを引き起こします。   血行が悪くなると肩こりも起きやすいです。   そこで!   おすすめはホットストーンです!   ホットストーンは遠赤外線効果があり、体の深部まで温める作用があります。   冷えた内臓を温め、血液の流れを促します!   施術後までポカポカ持続!   内臓の働きが活発になりむくみ解消!   と良いことづくしです^^       お得なセットコース、もしくはオプションでもご用意してます^ – ^     ☆メニュー…

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2017年09月01日

ごろごろしたいあなたへ…夏の終わりにロミロミマッサージ

  ごろごろしたい…   やる気が出ない…   だるい…     天気や気分、ホルモンバランスの乱れ、日頃のストレスによりこんな気分になる事もありますよね?   そんな時は体からのゆっくり休みたいのサインです。   遠慮なく思いっきりゴロゴロしてみてください!   ダラダラしてたらダメだと思うからしんどくなり更にやる気が出なくなるんです。   思いっきりダラダラするぞー!っと満喫すると心は満たされそのうち気分が向上し始めます。   気分に従って過ごしてみるとリラックスできますよ^ ^   ロミロミで癒されるのもおすすめです⬇︎   *ラインからのご予約はこちら     *ネット予約はこちらから ☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆ 上大岡のロミロミサロンオラ☀︎アロハ   ☆初めての方へ ☆メニュー ☆施術の流れ ☆口コミ紹介 ☆サロンのこだわり ☆近々の空き状況  ネット予約はこちらから     TEL            045-350-8516 営業時間 11:00〜21:00(当日予約最終受付19:30、営業時間外もご相談可) 定休日 不定休 アクセス 京急本線上大岡駅西口 徒歩6分、市営地下鉄ブルーライン線上大岡駅7番出口 徒歩4分 詳しくはHP http://ola-aloha.com/ ☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆

2017年08月24日

夏休みがなくお疲れのあなたへ~肩こり解消~

《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です^^   新規の方はこちらからどうぞ♡             「仕事で夏気分味わってないなぁ..」   「夏こそ繁忙期で忙しい…」   夏休みがとれずお仕事頑張るあなたへ…   ロミロミのご褒美はいかがでしょうか?   当店は白い砂浜をイメージし、たくさんの貝殻の小物とハワイアンミュージックで   まるでハワイのビーチにいるような空間をご用意しております。   五感を癒す空間はリラックス効果を増進させます。   更にロミロミマッサージで血液の流れも促進されますので肩こり・頭痛・眼精疲労・むくみを解消する効果も高まります。 この夏まだどこも行けてないというあなた、   是非自分へ癒しのプレゼントをあげてみてはいかがでしょうか? *ラインからのご予約はこちら           *ネット予約はこちらから   ☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆     上大岡のロミロミサロンオラ☀︎アロハ   ☆初めての方へ ☆メニュー ☆施術の流れ ☆口コミ紹介 ☆サロンのこだわり ☆近々の空き状況  ネット予約はこちらから     TEL        …

depressed business woman
2017年08月23日

だいたい気を使い過ぎると肩がこる

《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です^^     ・人の意見に合わせて   ・人の目を気にして   ・失敗しないように恐れて   気を遣いすぎて疲れることありませんか?   もしかしたらあなたの肩こりの原因は、   ”気の遣いすぎ ”   かもしれません。     気を遣いすぎると…   肩がすくみ、体は緊張します。 ⬇︎ 緊張すると呼吸は浅くなり血行が悪くなります 更に緊張状態は筋肉も固くなります ⬇︎ 結果肩こり、頭痛、顔色が悪くなる、ストレスが溜まりイライラする… という状態を引き起こします。     そんなあなたへ… リラックス系のアロマ          × 肩こり、頭痛を解きほぐすロミロミで癒されてみませんか? 〜気遣いで疲れた時のロミロミの働き〜   ・呼吸器系サポートのアロマを使う事で深い呼吸をしやすくする   ・ストレスで乱れた自律神経のバランスを整える   ・肩こり、頭痛の解消   ・自分の身体を大切に扱うことで気遣いしすぎて疲れていることに気付く     疲れた心身の状態は、意外と自分が一番分からないものです。   癒されることで、自分の疲れに気付くことも自分を守る方法の一つです^^   最近気を遣い疲れてるかもってあなた、…