便秘、下っ腹気になる方に…
おはようございます
朝目覚めた時、いい気分で起きていますか？
朝からむくんでいたり
お腹が張っていたら
気分も落ちちゃいますね！
そんな時は夜寝る前に
逆転ポーズおすすめですよ＾＾
このポーズの効果、意外とすごいんです！
＊下っ腹解消
＊便秘解消
＊リンパの流れ改善
＊血流改善
＊甲状腺の働きを刺激
＊リラックス、ストレス解消
＊免疫力UP
私が一番体感したのは、内臓が元の位置に戻り
下っ腹が凹みました。
やり方はこちら↓
(引用 資格のマナビバ)
私は夜寝る前に１分〜２分して寝てます。
1日の終わりにむくみも内臓の疲れも
癒してぐっすり睡眠してみてはいかがでしょうか？
それでは居心地のいい一日をお送りください★
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～ロミロミサロン オラ☀アロハ ～
住所 神奈川県横浜市南区
電話番号 080-5676-5858
営業時間 10:00〜21:00
（当日予約最終受付19:30、営業時間外もご相談ください）
定休日 不定休
アクセス 市営地下鉄ブルーライン線蒔田駅3番出口 徒歩6分
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