むくみに効く食べ物より効果があるもの
横浜市上大岡駅徒歩６分！
《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消に導くロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間彩です！
むくみに効く食べ物、
むくみ解消法を調べるより、
今から一駅分歩いてみましょう＾＾
歩くことで、脚に溜まった水分は戻ってきて排出されます。
もっと言うと、歩く習慣をつけましょう。
むくまないです。
それだけでなく歩くことは脳トレと言われる程頭の回転を良くし、20分歩けば思考力、意欲が
13%向上するんです。
毎日続けたらむくみ解消するどころじゃないです。
私はこれを聞いてから毎日歩いてます。
何事も解消より”予防”心がけましょう＾＾
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