力まない。そしたらうまくいく!リラックスマッサージ

《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です^^

 
手くいかない時、

 
なかなか状況が変わらない時、
 
 
だいたい心と体が力んでいます。
 
 
 
心と体が力むってどういう事?

 

・やらなきゃいけないと思い込んでいる

 

・これがなきゃ幸せじゃないと思い込んでいる

 

・できるようにならないといけないと思い込んでいる

 

こんな感じです。

 
 

つまり執着していたり思い込んでいる時です。

 

この力みを解消すると…

 

体の変化

 

・肩コリ、頭痛が和らぐ

 

・表情が明るくなる

 

・熟睡できるようになる

 

心の変化

 

・このままでも幸せと感じられる

 

・こだわっていた事がどうでもよくなる

 

・どちらでもOKと思えた時、現実が気づいたら変わっている

 
というふうに状況が変わってきます^^

 
 

そう、まずは心身リラックスして肩の力を抜くところから始めませんか?

 

日頃、仕事や子育て…環境により固まった体と心を解きほぐします^^

 

 

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