ひどい肩こりの原因

横浜市上大岡駅徒歩６分！

 《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です＾＾
 
 
 
肩こりの原因は様々ですが、今日はストレスや睡眠不足からくる肩こりを紹介します。
 
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  • 寝違えたように肩から首が痛い
  • 首から背中にかけてパンパンに張ったように肩がこる
  • 肩も背中もガチガチにかたまっている
  • 背中が鉄板のように固くて重たい
  • 頭痛やめまいを感じることが多い
  • 肩や背中が痛くて夜中に起きてしまう
  • ぐっすり眠れず、疲れがとれずに朝から体が重たい

 

 
 
いかがでしょうか？
 
 

 

このような症状が出ている場合は、自律神経がみだれている可能性があります。
 
 

 

＊自律神経とは無意識に体の機能を調整してくれる神経ですが、体のリラックスと緊張のバランスを保っています。

 

休憩をとる暇がなかったり、睡眠不足になったり、過度なストレスを感じるとバランスが乱れてしまいます。
 
 
 

 

＊最近の自分を思い出してみましょう。
 

 

上司や人間関係のストレス
 

 

大量の仕事に追われている
 

 

常に緊張している

 

 
いかがでしょうか？

 

最近頑張り過ぎたなと感じたあなた
 

 

リラックスする時間をつくりましょう＾＾
 
 

 

オラアロハは、周りを気にせずお寛ぎ頂けるリラクゼーションサロンです。

 

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～上大岡のロミロミサロンオラ☀︎アロハ～

 

 

 

 
TEL            045-350-8516
営業時間　11:00〜21:00（当日予約最終受付19:30、営業時間外もご相談可)
定休日　不定休
アクセス　京急本線上大岡駅西口 徒歩６分、市営地下鉄ブルーライン線上大岡駅7番出口 徒歩4分
詳しくはＨＰ http://ola-aloha.com/
 

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