ダイエットしたいなら食を味わおう！

横浜市上大岡駅徒歩６分！
 

 《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消 ロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間です＾＾

 
ダイエットしたい！というあなたへ…

 

スマホしながら食べしてませんか？

 

TV見ながら食べてませんか？

 

〜しながらの食事は太ります。
 

 

脳が満腹と感じるセンサーが鈍るからです。
 
 
 
 

太っている人程、食事の仕方が適当だったりします。

 

食べる物や量を変える前にあなたの食事に対しての意識を変えてみませんか？

 

食事をする時、食べ物に感謝をして味わってみてください＾＾

 

今日から

 

いただきます＋
ありがとうございます！
 
 

 

と食べ物に言ってから食事をしてみてください＾＾

 

・食事に集中して一口一口味わおうとすれば、脳が満たされて少量でお腹いっぱいになります！

 

・よく噛めば顔まわりの血行が良くなり小顔効果です！

 

食事を丁寧にする事＝自分を大切にする事に繋がります＾＾

 

まずは１週間続けてみましょう！

 

大丈夫！私も自分を丁寧に扱う意識をしてから10キロ痩せました＾＾

 

食事の量が自然と減っていることに気付くと思います^ – ^

 

 

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〜 ロミロミサロン オラ☀︎アロハ〜

 
 
 
 
ＴＥＬ    　045-350-8516
営業時間　11:00〜21:00（当日予約最終受付19:30、営業時間外もご相談可)
定休日　不定休
アクセス　京急本線上大岡駅西口 徒歩６分、市営地下鉄ブルーライン線上大岡駅7番出口 徒歩4分
詳しくはＨＰ http://ola-aloha.com/

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