夜勤で寝る時間が不規則なあなたへ睡眠不足解消法
横浜市上大岡駅徒歩６分！
《頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労、脚のむくみ、顔のたるみを改善・解消に導くロミロミサロンオラ☀︎アロハ》の佐久間彩です！
今日もお疲れ様でした＾＾
体は寝ている間に作り直されます！
だからどんなに疲れていても
どんなに落ち込んでもしっかり睡眠をとれている人は心も体も健康です。
ですが、夜勤がある仕事をしているあなたにとっては寝る時間が不規則になってしまうのは仕事柄どうにもできない事です(ToT)
そんな時は…
睡眠時間を一定にしてあげてください。
何時に寝ても７時間寝る！と決めて身体のリズムを整えてあげてください＾＾
そしてそれでも疲れが取れない方は月一回でも、ロミロミしてあげると乱れた自律神経を整えてくれます^ – ^
その夜ぐっすり眠れます＾＾
クイック４０分コースから今日はじっくり１５０分コースまで用意しております！
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～ロミロミサロン オラ☀︎アロハ〜
☆メニュー
住所 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-14-5 ベルナス上大岡302号室
電話番号 045-350-8516
営業時間 11:00〜21:00
（当日予約最終受付19:30、営業時間外もご相談ください）
定休日 不定休
アクセス 京急本線上大岡駅西口 徒歩６分、市営地下鉄ブルーライン線上大岡駅7番出口 徒歩4分
ＨＰ http://ola-aloha.com/
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